ЕНЕРГИЯТА СЛЕДВА МИСЪЛТА

fuji 001

… Мислете за нещата, които са добродетелни и заслужават възхвала, които са истински и благородни, праведни, чисти, красиви и достойни за възхищение. Филипяни 4:8

Един от първите духовни закони, който трябва да се разбира от търсещия е доста популярен – повечето от вас са чували много пъти: “Енергията следва мисълта”. Това е фундаментална истина, която носи много конотации. Те ще бъдат правилно изтълкувани и наистина възприети, ако хората станат „добри майстори“ на формите, които сами създават, майстори на собствената си съдба. Но преди всичко, трябва да разберем, защо енергията следва мисълта? Кои са специфичните взаимовръзки, които задвижват този процес – в нас самите, в природата и в обществата ни?

Мислите са нематериални – не можем да ги видим, чуем, вкусим, докоснем или помиришем. За повечето хора, в действителност, те нямат някаква ясна основа. И все пак, те са причина за всичко, което преживяваме във външния свят на събитията и феномените. Преди да има опит, трябва да има съзнание; да има процес на формулиране на мисъл в съзнанието, което от своя страна да насочи енергията към съответната адекватна форма и опит. Всеки опит е в пряка корелация с нашия мисловен живот.

Когато започнете да разбирате творческия процес, постепенно ще започнете да доминирате и над формите и характеристиките на околната среда, над обстоятелствата във вашия живот, защото те са вече част от вашата система. Така те – като продължение на самите вас – няма да могат да приемат тезата за непредсказуемата съдба, защото природата на съзнанието, поляризирано изцяло на психическо ниво, е да създава и контролира себе си и видимите резултати. Съзнанието търси информация чрез ученето, медитацията и експеримента. То ще започне да придава форма на резултатите от усилията, чиято цел е да се постигне пълноценно знание за способностите ни и как да ги претворяваме в конкретни дела. Мисъл-формите, произведени на ментално ниво ще пожънат и съответните „възнаграждения“, според вложеното в тях качество и чистотата на мотива.

По тази и много други теми ще се водят дискусии в едногодишен онлайн курс по книгата на Lucille Cedercrans „Творческо мислене“. Ако това е пътуването, което търсите, можете да се включите в малка международна група. За целта, единственото нещо, което е необходимо да направите, е да изпратите имейл на innerchangecreation@gmail.com, за да се регистрирате. Насърчаваме ви да задавате въпроси.

Работният език на сесиите и материалите е английски.

Курсът е безплатен.

Ежеседмичните срещи включват общо 40 урока, които ще бъдат провеждани всяка неделя от 28 януари 2018 г. до ноември 2018 г. с прекъсвания за празниците и лятната ваканция. Класовете ще започват в 18.00 часа и ще бъдат с продължителност  1 – 1.5 часа. На всеки, който се включи в групата, уроците ще бъдат изпращани предварително – като аудио запис и PDF файл. Участниците ще получават и запис на самия разговор от груповата среща, след като тя приключи. Всяка неделя ще ви бъде изпращан и линк за връзка преди уговорения начален час.

Неостаряващата мъдрост, вдъхновила хиляди философи, артисти, учени и писатели ще се разгърне пред вас чрез оригинални текстове, медитации и упражнения, поради което препоръчваме редовно участие в срещите на живо. Моля да заявите желанието си за включване в курса не по-късно от 20.01.2018 г. Местата са ограничени.

Фасилитатор на курса „Творческо мислене“ е Магдалена Герева – психолог и психотерапевт. Допълнителна информация по темите в него, може да прочетете на сайта: http://www.academyofwisdomteaching.eu

Можете да разпространите анонса на английски от тук: DEAR READER…

Advertisements

Use Effective Language Constructs

“But if thought corrupts language, language can also corrupt thought.” George Orwell, 1984

Sandro Botticelli, Madonna with lillies and eight angels, Detail, c. 1478

Sandro Botticelli, Madonna with lillies and eight angels, Detail, c. 1478


There isn’t a one-size-fits-all formula for properly crafting the perfect problem statement, but there are some language constructs that always help making it more clear:

1. Assume a myriad of solutions. An excellent way to start a problem statement is: “In what ways might I…”. This expression is much superior to “How can I…” as it hints that there’s a multitude of solutions, and not just one — or maybe none. As simple as this sounds, the feeling of expectancy helps your brain find solutions.

2. Make it positive. Negative sentences require a lot more cognitive power to process and may slow you down — or even derail your train of thought. Positive statements also help you find the real goal behind the problem and, as such, are much more motivating.

3. For example: instead of finding ways to ‘quit smoking’, you may find that ‘increase your energy’, ‘live smarter’ and others are much more worthwhile goals.

4. Frame your problem in the form of a question. Our brain loves questions. If the question is powerful and engaging, our brains will do everything within their reach to answer it. We just can’t help it: Our brains will start working on the problem immediately and keep working in the background, even when we’re not aware of it.

5. If you’re still stuck, consider using the following formula for phrasing your problem statement:
“In what ways (action) (object) (qualifier) (end result)?”

The positive reframing always can help in digging into the roots of our feelings. Positive reframing does not change the situation, but it can certainly reduce damage and put things into a healthier perspective. Therapists use it frequently as a technique to restructure cognitions. When done skillfully with humor, it can be a wonderful tension de-fuser. Try it and see how a well-placed positive reframe can make a difference in a difficult situation.